Odpowiednie suplementy w czasie regeneracji
Regeneracja potreningowa jest jednym z najważniejszych elementów treningów, gdyż w jej trakcie następuje przyrost masy mięśniowej. Styl naszego życia i nasz trening wpływają na czas i jakość naszej regeneracji. Możemy użyć jednego z kilku dostępnych suplementów potreningowych do zwiększenia efektów naszej suplementacji. Odpowiednia regeneracja Przed przyjęciem suplementów warto się zastanowić, czy możemy zwiększyć efektywność naszej Read more about Odpowiednie suplementy w czasie regeneracji[…]