Medycyna sportowa a regeneracja

Obok diety i aktywności fizycznej regeneracja jest filarem jeśli chodzi o sport i zdrowy styl życia. Także regeneracją zajmuje się medycyna sportowa, której głównym celem jest maksymalizacja efektów treningu i osiągania jak najwyższej wydolności. Czym jest medycyna sportowa i jak dokładnie wpływa na regenerację? Czym jest medycyna sportowa? Medycyna sportowa to dziedzina wiedzy lekarskiej obejmująca Read more about Medycyna sportowa a regeneracja[…]