Zabiegi odnowy dobre do regeneracji
Ciężkie treningi pozwalają nam na pracę nad własnymi organizmami, choć należy pamiętać że ciężka praca to nie wszystko. Ważna jest również regeneracja, po to właśnie w jej trakcie spala się tłuszcz i rośnie nasza masa mięśniowa. A regenerować można się za pomocą różnych zabiegów odnowy. Sauna Pierwszym z zabiegów odnowy, który może pomóc w regeneracji naszego Read more about Zabiegi odnowy dobre do regeneracji[…]